Zen Valencia

Monthly Archive: February 2016

El problema del estrés en nuestro día a día

Muchas personas piensan que el estrés no es un problema en absoluto. Además, en el momento en el que el médico les diagnostica que, efectivamente, tienen estrés, no le dan importancia. Piensa que se trata de algún tipo de estado mental que no tardará en disiparse por si solo.

Tienes que saber que el estrés es tan grave que puede afectar de forma directa al sistema nervioso de nuestro organismo. Pueden provocar una sensación de agobio tan grande que algunos sistemas empiecen a dejar de funcionar. Es cierto que el estrés no nos va a pasar factura de un día …

Las cosas más estresantes en nuestro día a día y cómo evitarlas

El estrés es un aliado contra la proliferación de enfermedades de carácter cardiovascular y existen toda una serie de factores que lo detonan: el ritmo agobiante de nuestro día a día, no hacer deporte, no seguir una dieta equilibrada, tener algún tipo de accidente de coche y no tener un buen seguro para cubrirnos (uno que, por ejemplo, podemos haber contratado la web www.kelisto.com), los niños o cualquier otro tipo de factor relacionado son los principales causantes de este problema.

Las enfermedades cardiovasculares son las que más matan a personas a lo largo de todo el mundo. De hecho, …